遠いサブフォー
１回目の投稿から３年以上経ちました。
日記感覚で書こうと思っていましたが、１回で挫折していました。
ところで、書いていなかった間に、何回もフルマラソンを走りましたので、振り返りたいと思います。
①第37回つくばマラソン（2017.11.26）
記念すべき初マラソン‼️
完走は、出来ました。
ハーフまでは、中々良いペースだったものの、脚が段々と重くなり、27キロ位でふくらはぎがつることに。
そこからは、脚が攣っては歩き、走り、攣って歩きの繰り返し。
辛いだけのレースでした。
初マラソンに比べて、３分程速かったもののサブフォー には、とても遠い。
館山若潮マラソンは、坂が多く、海風を受けると聞いていたので、抑えながら走りました。
すると、やはりハーフから脚が重くなったものの、脚が攣り始めるのは３０キロ過ぎから。
ハーフまでは、つくばマラソンの方が良いタイムだった事を考えると、前半のペースは自分の力からすると、オーバーペースであったことが分かります。
最後に、レース前後の走行距離は、次のとおりです。
①つくばマラソン前３ヶ月
８月：18.4キロ
９月：45.5キロ
10月：39.4キロ 計：103.3キロ
10月：39.4キロ
11月：90.8キロ
12月：39.2キロ 計：169.4キロ
今振り返ると、完走出来ただけでも、凄いような気もして来ました。
11月の走行距離が長いのは、つくばマラソンの影響です。
月平均40キロしか走ってないのには１日で42キロ走るのは、どう考えても無謀で、サブフォー は、この時遠い未来の事でした。
2017シーズンのレースはここまでで、2018シーズンのレースは、また後ほど書こうと思います。
たぶん…
