初フルマラソンに向けて（７・８月）

 初マラソン 2017.11.26 つくばマラソン に向けた練習について、書いていきます。

が、ブログを書くのは初めてですので、読みにくい点が多々ありますが、お許しください。

話は戻りますが、なぜマラソンを走るかと言うと、中年太りしそうだったからです。

30歳台になり、少しずつお腹まわりが怪しくなってきて、手遅れになる前にランニングを始めました。

マラソン大会には、10年以上出ていませんが、近くにランニングコースもあり、走ることは昔から好きなので、久しぶりに走り始めることにしました。

練習は、去年の11月から、週1回走るようにしています（3・4月は0）。

 練習を頑張り過ぎて、走ることが負担になってしまわないように、無理をせず練習しています。

そしてランニングの習慣が付いて来た6月の後半には、ついにガーミンのForeAthlete 235Jを買ってしまいました！！

走った数字を目で見える方がやる気が出ると思い、勇気を出して買いました。

実際に走った距離は、こんな感じです。

ところが、せっかくForeAthlete 235Jを買ったものの練習ペースは落ちることになりました。

左足が、足底筋膜炎になってしまい、とても走れる状態ではありませんでした。

歩くだけでも、痛くて仕方なかったので。

怪我も癒えた今は、週1回の練習をこなし、つくばマラソン前の、手賀沼エコマラソン大会（ハーフマラソン）で、ハーフマラソンの自己記録を出せるよう頑張っています。

ハーフマラソンは、過去に2度走っていて、千葉 de ランニングフェスタ 2017 春 で出した、1:54:12が自己記録となっています。

 手賀沼エコマラソン大会までは、1ヶ月半あるので、1回で走る距離を増やしつつ、足底筋膜炎を再発しないように、練習を積みたいと思っています。

ほぼ、日記のようなブログになりましたが、初フルマラソンに向けて、このくらいの練習で、どんなタイムが出るのか、参考にしていただければと思います。

最後まで、読んでいただきありがとうございました。